МБУ «Школа №21»

Фестиваль ГТО в Центральном районе.

05 февраля 2025г. Центр тестирования ГТО г.о.Тольятти в спортивном зале школы №21 провел очередной этап "Зимнего фестиваля ГТО".
Судьи принимали по следующим видам комплекса:
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу,
 наклон вперёд из положения, стоя с прямыми ногами на тумбе,
поднимание туловища из положения, лежа на спине,
прыжок в длину с места толчком двумя ногами,
подтягивания на высокой и низкой перекладине.
Всего приняло участие 125чел. 

Перед началом тестирования главный судья Михаил Чернов вручил "золотой" знак комплекса ГТО 11 ступени учителю физической культуры школы Анастасии Вечкановой за отличное выполнение норматив ВФСК ГТО.

ГСК отметила хорошую организацию мероприятий в школе, по реализации комплекса ГТО. Учителя и ученики успешно выполняют нормативы, благодаря учителям ФК Аристарховрй Натальи, Камаевой Маргариты, Вечкановой Анастасии. Так держать.

Следующий этап по графику.

Нормативы для школьников 16-17 лет

Дети в возрасте 16-17 лет могут получить значок ГТО после сдачи 4 обязательных нормативов:

• бег на 30, 60 или 100 м.
• бег на 2000 или 3000 м.
• подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа, либо рывок гири
• наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

Также нужно сдать не менее 5 из 9 нормативов по дисциплинам на выбор. В их перечне челночный бег, прыжок в длину с места или с места, метание спортивного снаряда, поднимание туловища из положения лежа, бег на лыжах или кросс, плавание, стрельба, туристический поход, самозащита без оружия

Нормативы для школьников 13-15 лет

Дети в возрасте 13-15 лет могут получить значок ГТО после сдачи 4 обязательных нормативов:

• бег на 30 или 60 м.
• бег на 2000 м.
• подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа
• наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Также нужно сдать не менее 5 из 9 нормативов по дисциплинам на выбор. В их перечне челночный бег, прыжок в длину с места или с места, метание спортивного снаряда, поднимание туловища из положения лежа, бег на лыжах или кросс, плавание, стрельба, туристический поход, самозащита без оружия