ГТО: Нормативы школьника 13-15 лет

Нормативы для школьников 13-15 лет

Дети в возрасте 13-15 лет могут получить значок ГТО после сдачи 4 обязательных нормативов:

• бег на 30 или 60 м.
• бег на 2000 м.
• подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа
• наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Также нужно сдать не менее 5 из 9 нормативов по дисциплинам на выбор. В их перечне челночный бег, прыжок в длину с места или с места, метание спортивного снаряда, поднимание туловища из положения лежа, бег на лыжах или кросс, плавание, стрельба, туристический поход, самозащита без оружия