ГТО: что такое ГТО?

ГТО расшифровывается как «Готов к труду и обороне». 

Это специальный физкультурный комплекс, который является основой физического воспитания населения страны. 

Цели комплекса:

• поддержать здоровье; 

• увеличить число граждан, систематически занимающихся физкультурой; 

• развивать массовый спорт; 

• увеличивать количество доступных физкультурных организаций. 

Нормативы ГТО позволяют определить уровень развития основных физических качеств человека, таких как гибкость, координация, сила, скоростные способности и выносливость.